Yoga
Ferienzeit mit Yoga
Du weißt, Du solltest etwas mehr für Deinen Körper tun, um Dich wieder richtig wohl, beweglich und gesund zu fühlen.
Aber es ist ja immer so schwer, sich aufzuraffen.
Um es Dir leichter zu machen, biete ich Dir eine Yoga-Stunde in gemütlicher Atmosphäre im Sommer auf der Terrasse (je nach Wetter), sonst vor dem Kaminofen, was nicht nur besonders gemütlich ist, sondern auch für die Muskeln und Sehnen gut ist und dadurch kaum einen Muskelkater aufkommen lässt.
Mit sanften Yoga – Übungen erreichst du wieder mehr Gelenkigkeit, Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer – ohne Überanstrengung.
Wunder kann auch ich nicht vollbringen, aber Du wirst sehen, wie Du Dich danach fitter und wohler in Deinem Körper fühlst.
Ich bringe Dir die Yoga – Übungen nach der alten indischen Lehre in besonders entspannender Atmosphäre vor dem Kaminofen nahe.
- Das lockert Deine Sehnen und Muskeln,
- macht Dich wieder beweglich und gelenkig
- Du schläfst wieder besser und gewinnst dadurch an Kraft, Energie und Lebensfreude
- Dein Körper fühlt sich einfach besser an.
- Speziell für reifere Menschen, die wieder Freude am Leben haben wollen.
- Lebensqualität durch Beweglichkeit, Gesundheit, Stress – Abbau
- die Verdauung wird angeregt, Abwehrkräfte gestärkt
- Du lernst den eigenen Körper wieder zu lieben
- Yoga wird achtsam, ruhig, einfühlsam ohne Überanstrengung ausgeführt.
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Ferien-Yoga zum Sonderpreis:
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Eine Übungsstunde ( Kleingruppe, max. 4 Teilnehmer, 60 Minuten) für 15,- €, das 5er-Abo für 60,- €
- Ganz nach Deinen Vorkenntnissen und Fähigkeiten individuell gestaltet. Termin nach Vereinbarung.
Email: yotama@gmx.de